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Meal Prep - Gesund Essen im Arbeitsalltag! // Healthy eating in everyday working lifeWorkshop
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Europe/Berlin
8A-208 - Konferenzraum / Conference Room (GEOMAR - Standort Ostufer / GEOMAR - East Shore)
8A-208 - Konferenzraum / Conference Room
GEOMAR - Standort Ostufer / GEOMAR - East Shore
Wischhofstr. 1-3
25
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Beschreibung
+++ English Below +++
Für den alltäglichen Hunger bieten der Bäcker um die Ecke oder der Fast Food Imbiss schnelle Ideen. Häufig haben diese aber einen Beigeschmack: die Sättigung hält nicht lang oder sie liefern nicht das, was für die mentale oder körperliche Fitness benötigt werden. In dem Kochevent bereiten wir gemeinsam schnelle Mahlzeiten zu, die sich im Alltag ohne viel Aufwand gut vorbereiten lassen und für frische Energie und Sättigung sorgen - Praxistipps, Rezepte für ein gutes Meal Prep (Vorkochen/Vorbereiten) und natürlich Essen inklusive!
The bakery around the corner or the fast food takeaway offer quick ideas for everyday hunger. However, these often have an unpleasant aftertaste: they don't keep you full for long or they don't provide what you need for mental or physical fitness. In this cooking event, we will prepare quick meals together that are easy to prepare in everyday life and provide fresh energy and satiety - practical tips, recipes for good meal prep (pre-cooking/preparation) and, of course, food included!
Janpit Peters