Krisen gehören zu jedem Leben dazu; an ihnen können wir wachsen und durch sie lernen. Doch häufig wissen wir in diesen Zeiten der Veränderung nicht wo uns der Kopf steht.
In diesem Workshop lernen Sie in einer kleinen Gruppe Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, auch in stressigen Zeiten gut für sich zu sorgen, den Höhen und Tiefen des Lebens besser zu begegnen und Ihre psychische Widerstandskraft zu erhöhen. Wir arbeiten interaktiv und mit Selbstcoaching-Methoden, so dass jeder etwas für sich mit ins individuelle Leben nehmen kann. Zwischendurch erwartet Sie die ein oder andere kurze Entspannungseinheit, die sich einfach in den Alltag integrieren lässt.
Annika Karstens bringt über 15 Jahre Erfahrung mit als Coach, Trainerin sowie Personal- und Organisationsentwicklerin.
In ihrem 4 stündigen Workshop nimmt sie uns erneut mit auf die Reise in die Welt der Resilienz.
Die Teilnahme steht allen Interessierten offen. Eine Teilnahme an Teil 1 ist nicht erforderlich.
